Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.

Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация

Возрастное ограничение: 16+

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер

Объем: 76 стр.

Дата выхода на BooksCloud: 22 июл 2021

ISBN: 9785001697336

Переводчик: Павел Петрушков

Жанр: Психотерапия и консультирование Книги по психологии Общая психология Зарубежная психология

Написать рецензию к книге

Оценок: 0