Электронная книга Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях

Электронная книга Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях

Автор: Джулиан Тейлор Шор
0
Читать книгу
Купить книгу за 509 руб.
Как читать книгу после скачивания

Смартфон, Планшет

Ноутбук, ПК

Ebook, Ридер

Мои просмотры книг

Скачать книгу в виде файла

(ознакомительный фрагмент)
Популярные форматы
FB2 Читается всеми ридерами и многими программами ZIP-архив
EPUB Подходит для iBooks (iPhone, iPad, Mac) и большинства ридеров
Для компьютера
TXT Подходит для чтения любом компьютере ZIP-архив
RTF Подходит для чтения любом компьютере ZIP-архив
Для устройств
TXT Можно открыть почти на любом устройстве

Описание книги

Личные границы – основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так трудно защищать свои потребности и как научиться делать это без агрессии и чувства вины. Опираясь на современные знания о работе мозга и терапевтический опыт, автор предлагает пошаговый подход к формированию внутренних и внешних границ. Практики и примеры помогут научиться ясно говорить о своих чувствах и потребностях, укрепить внутреннюю опору и строить более честные и близкие отношения.

Подробная информация

Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: ООО «МИФ»
Объем: 198 стр.
Дата выхода на BooksCloud: 03 Jun 2026
ISBN: 9785002502721
Преводчик: Мария Чомахидзе-Доронина
Жанр: Личностный рост Книги по психологии Биология Наука, Образование Психотерапия и консультирование Общая психология Зарубежная психология Зарубежная образовательная литература

Написать рецензию к книге

0

Оценок: 0