Электронная книга Точка закипания. Как остановить гнев до взрыва и сохранить близость

Книга психолога, супервизора, эксперта по работе с агрессией и насилием Андрея Колпакова исследует механизмы возникновения гнева и других сложных эмоций в отношениях. Опираясь на многолетний опыт психологической практики и современные научные данные, автор показывает, как чувство бессилия, установки и жизненный опыт влияют на поведение человека в контакте с другими. Вы научитесь распознавать опасные сценарии общения, осознанно управлять эмоциональными реакциями и выстраивать отношения, основанные на уважении, ответственности и доверии.